Like a boss: So tritt man selbstbewusster auf

Wer selbstbewusst ist, der hat es im Leben um einiges leichter. Auch im Job. Wie gut, dass man Selbstbewusstsein lernen kann. Wir zeigen, wie.

Eines gleich vorweg: Zwischen einem gesunden Selbstbewusstsein und einer überheblichen Arroganz liegen Welten. Denn während man mit einem arroganten Verhalten zwar durchaus das Bild einer starken Person vermitteln kann, steckt leider meist nur eine überspielte Unsicherheit dahinter.

Selbstbewusst zu sein bedeutet jedoch, sich seiner selbst bewusst zu sein, seine Stärken und Schwächen zu kennen, zu wissen, was man will. Selbstbewusste Menschen profitieren nicht nur von einer positiven Einstellung zu sich selbst, sondern auch von mentaler Stärke und Anerkennung durch Dritte. Das macht sich auch im Alltag und im Job bezahlt. So erfahren selbstbewusste Menschen oft besonderen Anklang, Wertschätzung und Bewunderung. Und es gelingt ihnen häufiger, ihre Ziele zu erreichen.

Klingt vielversprechend, oder? Doch was ist, wenn man ganz und gar nicht selbstbewusst ist? Wenn man sich in Meetings oder bei Gesprächen mit Kollegen unsicher fühlt, sich vielleicht sogar am liebsten unter dem Tisch verstecken würde?

Dann ist es höchste Zeit, sich Selbstbewusstsein anzueignen. Mit ein paar Tipps und einem regelmäßigen Training kann dies in kurzer Zeit gelingen!

Stärken und Schwächen herausfinden

Selbstbewusstsein geht, wie der Name bereits verrät, auf das Bewusstsein seiner selbst zurück. Das bedeutet, es ist wichtig, sich und seine Stärken und Schwächen zu kennen. Um diese herauszufinden, bieten sich Persönlichkeitstest sowie SWOT-Analysen an, die man auch im Internet, vielfach kostenlos, findet. Auch der Austausch mit Personen aus dem engeren Umfeld sowie ein Blick auf bereits erreichte Ziele oder Erfolge im Leben können Aufschluss über die eigene Persönlichkeit geben.

Selbstliebe und Wertschätzung

Nein, Eigenlob stinkt nicht. Im Gegenteil. Wer sich selbst lobt und gut behandelt, der stärkt nicht nur seine Persönlichkeit, sondern fördert zugleich auch seine Motivation und innere Zufriedenheit. Es ist absolut kontraproduktiv, immer nur nach Fehlern zu suchen oder Erreichtes als nicht gut genug abzutun. Und: Auch jedem Misserfolg, Fehler oder Rückschlag liegt etwas Positives zu Grunde. Aus Fehlern kann man lernen. Und jeder Versuch alleine, ob geglückt oder nicht, ist ein Lob wert.

Richtiges Umfeld

Ob im Privat- oder im Berufsleben, nicht alle Menschen sind einem immer wohlwollend gesinnt. Vor allem im Job dominiert oft ein Konkurrenzdenken.

Umso wichtiger ist es daher, sich mit den „richtigen Leuten“ zu umgeben. Natürlich kann man spitzfindigen Arbeitskollegen nicht immer vollkommen aus dem Weg gehen. Man kann den Kontakt jedoch auf das Nötigste beschränken. Der Fokus sollte stets auf Personen liegen, die einen unterstützen, fördern und motivieren.

Komplimente und Kritik annehmen

Komplimente müssen ab sofort nicht mehr abgeschwächt oder verneint werden. Komplimente dürfen gerne mit einem selbstbewussten „Danke“ angenommen werden.

Gleiches gilt auch für konstruktive Kritiken. Diesen sollte man unbedingt Gehör schenken. Immerhin können sie wichtige Ansätze liefern, um sich zu verbessern. Selbstbewusste Menschen gehen nicht auf Angriff oder beginnen sich nicht wie wild rechtzufertigen. Selbstbewusste Menschen nehmen die Kritik an, denken darüber nach, analysieren sie und handeln dann dementsprechend. Die eigene Weiterentwicklung steht im Vordergrund.

Persönlichkeit entwickeln und dazu stehen

Weiß man erst einmal, wer man ist und wofür man steht, ist dieser Standpunkt nicht in Stein gemeißelt. Veränderungen gehören zum Leben ebenso dazu wie geänderte Meinungen und Ansichten. Es geht jedoch darum, sich für nichts und niemanden zu verstellen und sich selbst treu zu bleiben.

Man muss daher nicht davor zurückscheuen, seine Meinung nach außen hin zu vertreten. Selbstbewusste Menschen stehen zu dem was sie sagen, sind offen für einen aktiven Meinungsaustausch, können Grenzen setzen und Nein sagen.

Wer diese Tipps anwendet und immer wieder aktiv nach Situationen und Herausforderungen sucht, in denen das Selbstbewusstsein trainiert werden kann, der wird schon bald von den Vorteilen der neuen Lebenseinstellung profitieren und von mehr Erfolg im Privat- und Jobleben belohnt werden.